Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi AgniechaEG z miasteczka Elbląg. Mam przejechane 54780.67 kilometrów w tym 9888.16 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 194664 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy AgniechaEG.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:185.98 km (w terenie 20.00 km; 10.75%)
Czas w ruchu:09:32
Średnia prędkość:19.51 km/h
Maksymalna prędkość:48.00 km/h
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:20.66 km i 1h 03m
Więcej statystyk
  • DST 23.06km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 19.22km/h
  • Sprzęt CUBE XMS
  • Aktywność Jazda na rowerze

treningowo

Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0

Kilka km z okazji wyjazdu do dentysty, a po pracy pół godzinki na odstresowanie:) Droga na jagodnik już podeschła i można śmigać:)


Kategoria Treningowo


  • DST 26.33km
  • Teren 9.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 18.59km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt CUBE XMS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do stajni

Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0

W końcu udało się skończyć zamówiony obraz więc dziś już o 17 wsiadłam na rowerek i przez Krasny Las, czyli na okrętkę pojechałam do stajni. Dziś robiłam za kowala - przycinałam kopytka. Powrót do domu przez Bażantarnię, czerwonym - zaskakująco sucho, a błoto przymarznięte - czyli można jeździć :) 




  • DST 25.20km
  • Czas 01:08
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt CUBE XMS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprintem

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

czasu wiele nie miałam, bo dzien mocno napięty, praca do 13 a na 17 do teatru na "Romeo i Julię", ale po obiedzie wyskoczyłam na godzine na Rangóry. No i stwierdzam, że jest moc:) Szybko wdrapałam się na Próchnik, bo wiatr nie przeszkadzał, jeszcze szybciej zjechałam przez Rangóry, no i powrót po płaskim już pod wiatr. Łącznie wyszła mi średnia 22,5km/h, czyli zaskakująco wysoka :)


Kategoria Treningowo


  • DST 24.95km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 20.23km/h
  • VMAX 39.50km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt CUBE XMS
  • Aktywność Jazda na rowerze

treningowo

Piątek, 21 lutego 2014 · dodano: 21.02.2014 | Komentarze 0

Moja abstynencja rowerowa jest spowodowana przez prace malarskie - (ruszyłam z malowaniem ściany) oraz przez Patryka, który rower kupi dopiero w kwietniu, a obecnie ma urlop, więc zagospodarowuje mój czas wolny dla siebie:) albo ciągnie mnie do stajni:)

Dziś mogłam sobie wyskoczyć na rowerek, pogoda piekna, więc szkoda nie skorzystać. No ale niesety, jak wyciągnęłam rower z garazu o 17 to zaczęło padać, ale nakrecona na jazdę pojechałam w deszcz. Trasa asfaltowa, przez Krasny Las, powrót przez Jagodnik terenowy - droga rozjeżdzona fatalnie, chlapa i ciapa.


Kategoria Treningowo


  • DST 6.85km
  • Czas 00:20
  • VAVG 20.55km/h
  • Sprzęt CUBE XMS
  • Aktywność Jazda na rowerze

do hospicjum

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0




  • DST 12.50km
  • Czas 00:37
  • VAVG 20.27km/h
  • Sprzęt CUBE XMS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Laryngolog

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 0

Pojechałam do laryngologa, a tam sie okazalo, że wzięłam nie to skierowanie. Więc powrót do domu po właściwe i jeszcze raz pędem do lekarza.

A teraz sprzątanie. Walentynkę już dostałam :) Wieczorem kolacja i kino w temacie. 




  • DST 27.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 20.77km/h
  • Sprzęt CUBE XMS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening z księżycem

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 0

Nadal czasem pokasłuję, ale w czwartek nie wytrzymałam i wsiadłam na trening. Pojechałam sobie przez Krasny Las na Rangóry. Jechało mi sie dobrze, bo się okazało, że lekko z wiatrem:) Dość szybko wspięłam się na góreczki. Księżyc mocno świecił tak, że rzucał mój cień na pobocze. Lubię jazdę w świetle księżyca. Szybki zjazd przez Rangóry i powrót dołem - no i tu wyszło jak mocno wieje :D Przednio boczny wiatr nie pozwalał na szybką jazdę. 
Ogólnie wiele nie pojeżdzę, bo remont - ten kurzący się zakończył, teraz wielkie sprzątanie. A potem artystyczne malowanie ściany.


Kategoria Treningowo


  • DST 30.09km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 18.42km/h
  • Sprzęt CUBE XMS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch? albo nie?

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 4

Dziś w końcu normalna jazda - pojechałam sobie do stajni i wracając pokręciłam się po mieście.
O dziwo kondycja mi nie spadła, średnia wyszła przyzwoita a i na brak siły i energii nie narzekam. 
Ale póki co zbyt wiele sobie nie pojeżdzę, bo zaczęłam remont w salonie i będę sobie robic malowidło na ścianie. W ogóle ten rok będzie zdecydowanie mniej rowerowy niż poprzedni. A to dlatego, że planem numer jeden na ten rok jest zajść w ciążę :)




  • DST 10.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 15.00km/h
  • Sprzęt CUBE XMS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch po chorobie

Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 1

Długo długo trzymała mnie jakaś paskudna zaraza, co nie chciała odpuścić od grudnia - 2 tyg antybiotyk, zero roweru przez miesiąc już w zasadzie, a ja jeszcze pokasłuje i jeszcze nie jest do końca dobrze. No i temperatura która uparcie przekracza 37,5 mimo, że nie czuję się już chora. No ale wznawiam rowerek, bo ilez można siedzieć w domu? Pierwsze km przez 3 dni - pare spraw do załatwienia.


Kategoria Treningowo